對於癌症病人有益的芳香味

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芳香治療是一個有上千年歷史的另類身心醫療，且植物的精油有著不管是抹在皮膚上，從鼻子吸入或泡澡等多種方式。著名的癌症醫學中心如德州大學的M.D. Anderson，也用芳香精油來帶動病人心理及身體的改變，下面為五種常見的芳香，對癌症病友的健康有所助益：

1. 薄荷精油 (peppermint)

一個發表在國際臨床醫學期刊(International Clinical Practice)的研究報告指出，薄荷油對疼痛有緩解的作用，有偏頭痛的病人，將薄荷油外用在頭部比用安慰劑的病人，疼痛感減少甚至完全緩解，另一個稍早的德國研究發現，薄荷油能緩解疼痛相當於服用1000毫克的普拿疼。

2. 尤加利精油 (eucalyptus)

有一個發表在生物醫藥-免疫期刊(BMC Immunology)的報告，發現尤加利油能強化免疫系統，將白血球中的吞噬細胞，強化他對於微生物及其他的外來入侵者消滅的作用，尤加利精油是長久被澳洲原住民用來殺菌，對緩解呼吸道的堵塞，尤其如果使用蒸氣吸入，也能緩解咳嗽、支氣管炎及流行性感冒

3. 薰衣草精油

氧化壓力、發炎是公認造成癌症及其他多種慢性疾病的根本原因。薰衣草精油會減緩焦慮，幫忙放鬆。也有研究報告，在失眠的病人房間，噴放精油的芳香，不但會讓睡眠品質改善，亦會幫忙維持血糖的平穩，這些可能都是對癌症病患有助益的原因

4. 迷迭香精油(rosemary)

迷迭香精油發現它有讓人平靜的作用，一個日本的研究發現吸入迷迭香及薰衣草精油5分鐘，可以降低血液內與包括癌症等的慢性疾病相關的壓力荷爾蒙(cortisol)。血液內1,8-cineole的增加,一種迷迭香精油所含的化合物，可以改善認知功能，也可能是因為他有讓人平靜的結果。

5. 香草精油(vanilla)

香草精油同樣有緩解焦慮的效果，著名的紐約Sloan Kettering 癌症中心報導，當病人要做核磁共振時，有吸入香草精油的比沒有的，焦慮減少了63%。 對老年男性，香草精油還有一個增加的福音，它的使用可以增加生殖器血流40%的作用。