
芳香治療是一個有上千年歷史的另類身心醫療,且植物的精油有著不管是抹在皮膚上,從鼻子吸入或泡澡等多種方式。著名的癌症醫學中心如德州大學的M.D. Anderson,也用芳香精油來帶動病人心理及身體的改變,下面為五種常見的芳香 ,對癌症病友的健康有所助益:
1. 薄荷精油 (peppermint)
一個發表在國際臨床醫學期刊(International Clinical Practice)的研究報告指出,薄荷油對疼痛有緩解的作用,有偏頭痛的病人 ,將薄荷油外用在頭部比用安慰劑的病人,疼痛感減少甚至完全緩解 ,另一個稍早的德國研究發現,薄荷油能緩解疼痛相當於服用 1000毫克的普拿疼。
2. 尤加利精油 (eucalyptus)
有一個發表在生物醫藥-免疫期刊(BMC Immunology)的報告,發現尤加利油能強化免疫系統,將白血球中的吞噬細胞 ,強化他對於微生物及其他的外來入侵者消滅的作用 ,尤加利精油是長久被澳洲原住民用來殺菌,對緩解呼吸道的堵塞 ,尤其如果使用蒸氣吸入,也能緩解咳嗽、支氣管炎及流行性感冒
3. 薰衣草精油
氧化壓力、發炎是公認造成癌症及其他多種慢性疾病的根本原因。薰衣草精油會減緩焦慮 ,幫忙放鬆。也有研究報告,在失眠的病人房間 ,噴放精油的芳香,不但會讓睡眠品質改善,亦會幫忙維持血糖的平穩 ,這些可能都是對癌症病患有助益的原因
4. 迷迭香精油(rosemary)
迷迭香精油發現它有讓人平靜的作用,一個日本的研究發現吸入迷迭香及薰衣草精油 5分鐘,可以降低血液內與包括癌症等的慢性疾病相關的壓力荷爾蒙 (cortisol)。血液內1,8-cineole 的增加,一種迷迭香精油所含的化合物,可以改善認知功能 ,也可能是因為他有讓人平靜的結果。
5. 香草精油(vanilla)
香草精油同樣有緩解焦慮的效果,著名的紐約Sloan Kettering 癌症中心報導,當病人要做核磁共振時,有吸入香草精油的比沒有的,焦慮減少了 63%。 對老年男性,香草精油還有一個增加的福音,它的使用可以增加生殖器血流 40%的作用。